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從這款食品一上市時，我就買來吃過了，到現在已經吃了三個多月。有很多人會一直懷疑到底補充膠原蛋白是真的還是假的？而我的經驗就是：我喝了跟吃了有用，我才會推薦。而別人會說沒用，或是說喝了３天沒效果，膠原蛋白即使是仙丹也不會一天就產生效果吧？


先來說說我一天的行程，我白天（中下午）會吃錠狀６粒的膠原蛋白，也就是俗稱HTC，再加一顆維它命C，除了幫助美白跟吸收膠原蛋白外，我沒有另外補充什麼美容食品。而在白天只要有喝到果汁，裡面就會放一包舒暢補給站（纖維食品），除了要喝很多水之外，就是可以幫助排便很正常跟順利。而到了晚上會再吃一顆維它命C，外加滿點野菜錠狀食品，補充一下攝取不足的蔬菜成份。到了下班後會吃乳酸菌食品，因為這款是必須存放在冰箱，所以一大早吃或是下班後吃我都會看情況決定，睡前就再喝一瓶膠原蛋白飲料。


這樣看起來好像很恐怖，也感覺我吃了很多東西，事實上不然啦！因為錠狀食品都不算很大一顆，所以吞一吞也很快，為了愛美又不想挨啥美白針，只好咬牙一吞了。而官方網站說的裡面所含分子很細小，”三氨基蛋白”，是肌膚膠原蛋白的最細單位，加上如果有人因為旅行或是出差，沒辦法攜帶瓶罐裝的膠原蛋白飲料時，就可以攜帶一包裝的HTC了。


之前幾個月尚未吃到維它命C時，也沒啥感覺肌膚有明亮起來。現在搭配HTC一起在白天吃，臉色至少沒有菜菜子。是真的有感覺吸收進去，所以現在肌膚狀況就是上完隔離霜後＋ｍａｃ妝前乳液＋蜜粉跟眼妝，粉底的打底工作完全省略了。而在電視上看到葡萄籽跟膠原蛋白不能同時食用，至少要間隔？小時以上，所以有同時服用葡萄籽跟膠原蛋白的人，把這二者區隔開分開吃，至少隔個4小時較佳。


這款HTC的三肽膠原蛋白是900mg，這個數字可以供參考看看，如果你還再尋找數據差不多的，可以考慮這款，價格上也沒有太貴，用喝的膠原蛋白一盒10瓶也要原價1400元，但10瓶只能喝10天，一瓶就140元，那HTC一包880元，只需要一天吃6粒，這二者怎麼選擇就按照大家的經濟預算跟習慣考量就好。


之後考慮月見草油膠囊，據說對女性調整荷爾蒙非常有效，如果你也有再服用此相關食品，歡迎你跟我討論，或許有許多知識跟問題是我所不知道不清楚的。